ペニス増大 チントレ

【ちんこを大きくする方法】短小ペニスから大逆転する成功メソッド

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「ちんこってどうしたら大きくなるの?」
「せめて平均サイズになりたい…」

男なら誰しも一度は「もう少しチンコが大きくなれば」と思ったことがあるはず。

実は、正しい知識、正しい方法でじっくり取り組めば平均サイズぐらいに大きくすることはできます。

なぜなら、ペニスは海綿体という筋肉と、その中を流れる血液で出来ているので、血流量を増やして海綿体の弾力性を鍛えれば大きくすることができる からです。

taichi
僕は 34歳 から始めたけど 15.3cm まで大きくなった

この記事では、ちんこを大きくする仕組みと増大法のメリット・デメリットを紹介するとともに、実際にちんこを大きくする方法を紹介します。

読み終えるころには、粗チンの苦しみなんて吹き飛んで、今すぐチャレンジしてみよう!と思えるはずです。

まずはちんこが大きくなる2つの仕組みを押さえよう

taichi

長年粗チンで苦しんできたからこそ、簡単に大きくできると言われても納得できませんよね。

まずは「なぜペニスが増大できるのか」という仕組みを知ると、納得して取り組むことができます。

ちんこを大きくする2つの仕組み

  1. 陰茎海綿体に血液を大量に送る
  2. ペニスを物理的に伸ばす

陰茎海綿体に血液を大量に送る

ペニスの内部はほとんどが海綿体という血管のような筋肉でできています。勃起時には海綿体の筋肉がゆるんで大量に血液が流れてきて膨張し、硬くなります。

海綿体は日常的に大量の血液を送り込んでいると、より大きく硬くなります。ですが血液を送り込む機会がなければ、血の巡りが悪くなり小さくしぼんでいってしまいます。

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筋トレといっしょで、鍛えれば大きくなるし、鍛えなければ小さいまま。

ダンベルで負荷をかけるわけじゃなくて、大量の血を巡らせて頻繁に勃起させることが海綿体を鍛えるってこと。

ペニスを物理的に伸ばす

ペニスはワナ靭帯という組織で恥骨と繋がっています。この靭帯が厄介で、とても強い力で体内に引き込んでいるんです。そのためペニスの大半は体内に埋もれています。

これを引っ張って伸ばすと、ペニスが長くなります。

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縮こまった靭帯を伸ばす。ストレッチとかヨガのような感じかな。

手術、サプリメント、チントレなど、ちんこを大きくする方法はいくつかありますが、この2つのどちらかにアプローチするものが基本です。

ペニス増大法を徹底比較!メリット・デメリットをまとめました

ちんこを大きくする方法は大きく分けて「手術・サプリ・チントレ」の3つです。これらを比較するとこんなイメージ。

増大法の比較イメージ

もう少し詳しくまとめてみました。

手術
  • ほぼ確実にちんこは大きくなる
  • 5~8cmの増大効果
  • 太さや亀頭増大などもOK
サプリ
  • 継続すれば増大効果がかなり期待できる
  • 気軽にできる
チントレ
  • 基本的に無料でできる
  • 気軽にできる
手術
  • 料金が高額
  • 失敗すると悲惨
サプリ
  • 効果が現れるのに時間がかかる
  • サプリの相性もある
  • 毎月のサプリ代が必要
チントレ
  • 継続する根気が必要
  • 効果が現れるのに長い時間がかかる
  • ちんこを痛めるおそれがある
手術
サプリ
チントレ
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即効性、確実性という点では手術に勝るものなし!

ただ、問題は高額な料金と失敗したとき…

ちんこを大きくする手術は確実!だが失敗の代償はあまりにも大き過ぎる

手術の増大アプローチ
  • ペニスを物理的に伸ばす

即効性があって、確実に大きくできる方法がペニス増大手術です。手術はハードルが高いのであまりおすすめはしませんが、手術の内容や費用、失敗例などを紹介します。

保険は効きません

いくつか種類があって、目的別に分かれています。

サオを長くしたい場合

  • 切る長茎術
  • 切らない長茎術
  • 脂肪吸引長径術

ペニスと恥骨をつないでいるワナ靭帯を切って伸ばすのが「切る長茎術」、糸で吊って伸ばすのが「切らない長茎術」です。

メンズサポートクリニック

料金
切る長茎術30~50万円
切らない長茎術15~20万円

「脂肪吸引長径術」はちょっと特殊で、下腹部の脂肪吸引してペニスを長く見えるようにするもの。見えるだけ なので実際の長さはあまり変わりません。

料金
脂肪吸引長茎術30~50万円

サオを太くしたい場合

  • 陰茎増大術

ヒアルロン酸、自分の脂肪、薬剤などを注入してサオを太くするのが「陰茎増大術」です。

出典:メンズサポートクリニック

ヒアルロン酸や自分の脂肪などをサオに注入して太くすることができます。ただ、ヒアルロン酸などはすぐに体内に吸収されてしまって元どおりに。何度も受けなければなりません。

料金
陰茎増大術5~20万円

カリを大きくしたい場合

  • 亀頭増大術

ヒアルロン酸や薬剤を亀頭に注入してカリを大きくするのが「亀頭増大術」です。

出典:メンズサポートクリニック

料金
亀頭増大術5~20万円

増大手術については下記記事もご参考にどうぞ。

【リスク高すぎ】ペニス増大手術の効果とメリット・デメリット

「短小ペニスで切実に悩んでいる」 「ペニス増大手術を検討しているけど踏み切れない」 ペニス増大手術は手っ取り早く巨チンが手に入る夢のような手術。とはいえ、実際に手術まで踏み切れない人のほうが圧倒的に多 ...

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増大手術は失敗すると悲惨

失敗する可能性はもちろんあります。最悪、一生セックスができなくなるばかりか、排泄が困難になるケースもあるようです。

taichi
ひえぇぇぇぇ

ちょっと調べただけでもすぐに出てきます。

taichi

壊死って・・・

成功例のほうが圧倒的に多いんでしょうけど、博打すぎる。

チントレは手間の割に効果が微妙

チントレの増大アプローチ
  • 陰茎海綿体に血液を大量に送る
  • ペニスを物理的に伸ばす

基本的に無料でできるけど、時間と手間がかかる方法がチントレです。チントレだけ行うよりも増大サプリと一緒に取り組むと相乗効果が高い のでおすすめです。

taichi

チントレ = 筋トレ
サプリ = プロテイン

ということだね。

陰茎海綿体に血液を大量に送るチントレ

  • ジェルキング
  • ミルキング
  • 亀頭増大トレーニング

ジェルキング

血液をペニスの先端に集めることで海綿体細胞を刺激し、ペニスを増大させるという方法です。

ジェルキングのやり方
  1. 半立ち状態にする
  2. ローションを塗る
  3. 右手の親指と人差し指でペニスの根本を握り、カリまでスライドさせる
  4. この動きを右手と左手で交互に行う
  5. スライド20回で1セット、1日3セット

ミルキング

原理はジェルキングと同じです。

ジェルキングとの違いは、スライドではなく、指を中指から小指へと順番に握って先端に血液を集める点です。

牛の乳搾りに似ているので、ミルキングという名前がついています。

ミルキングのやり方
  1. 半立ち状態にする
  2. ローションを塗る
  3. 親指と人差し指で根本を握り、カリに向かって中指、薬指、小指と握っていく
  4. すべての指を握りったら10秒キープ
  5. 右手を離して左手で同じように行う
  6. 1日100回~200回行う

亀頭増大トレーニング

これも原理としてはジェルキングやミルキングと同じです。

亀頭増大トレーニングのほうがオナニーついでに簡単にできるので試しやすいですが、ペニスがうっ血する恐れがあるので気を付けてください。

ミルキングのやり方
  1. フル勃起状態にする
  2. 勃起して固くなったペニスの根元を握る
  3. 先端が血液でパンパンになった状態で10秒キープ
  4. 一気に手を離す
taichi

ジェルキングやミルキングは正直めんどくさいです。動作はオナニーに似ていても作業感が強くて気持ちよくないし。

うっ血には気を付けなくてはいけませんが、亀頭増大トレーニングが取り組みやすいですよ。

ジェルキング・ミルキング・亀頭増大トレーニングは海綿体細胞を刺激して血流を上げる方法です。

そのため単体で行うよりもペニス増大サプリと合わせて行うと、より効果が高まります。

ペニスを物理的に伸ばすチントレ

ペニスを物理的に伸ばす方法はちんこを痛める可能性があるので注意深く行ってください。

  • ペニス牽引法

ペニス牽引法

単にペニスを引っ張るだけ。難しい動作はなく、スキマ時間などを活用してできる簡単なものです。

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ところ構わずちんこをイジるのが癖にならないように気を付けてくださいね。

ペニス牽引法のやり方
  1. ペニスを上下左右、引っ張りながら回す。
  2. 30秒間引っ張ったら20秒休憩
  3. 繰り返し

エクステンダーやアンドロペニスといった器具を使って牽引する方法もありますが、ちんこがモッコリしすぎて日常使いできません。

チントレについては下記記事もご参考にどうぞ。

【チントレ】サイズアップに効果的なペニス増大トレーニング方法

「チントレって何をすればいいの?」 「本当に効果があるの?」 taichi「引っ張れ」「乳搾りみたいに搾り上げろ」「ポンプで吸引だ」とかあるけど、どれが正しいのか迷ってしまいますよね。 「チントレ」と ...

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ちんこを大きくするならペニス増大サプリはマスト!効果は高いが詐欺まがいの商品も

手術は高い・怖い・恥ずかしい。チントレは時間がかかりすぎる割に効果が微妙。

ほどよく効果もあって費用もそれほど高くないペニス増大サプリを使ってちんこを大きくするのがおすすめです。

taichi

ぼくも増大サプリ中心で10.7cm → 15.3cmまで大きくなったよ。

サプリの増大アプローチ
  • 陰茎海綿体に血液を大量に送る

「ペニス増大サプリ」なんてネーミングがうさんくさいですが、中身は 血行を良くして海綿体に大量の血液を送り込むための栄養素 です。

増大サプリの主な成分
  • L-シトルリン
  • L-アルギニン
  • 亜鉛
  • トンカットアリ
  • ビタミンB群

主に使われているのは、L-シトルリンとL-アルギニン。どちらも血流アップと血管拡張作用に欠かせない成分で、海綿体に大量に血液を流してくれます。

増大サプリはちんこを大きくしてくれるのはもちろん、硬さや早漏の改善にも効果的 なので普段のセックスも強くなります。

滋養強壮成分もたくさん入っているため、コンビニの栄養ドリンクよりも疲労回復に効きます。

taichi

増大効果よりもまず先に「疲れにくくなった」と感じる人が多いんですよ。

「そう言われてもペニス増大サプリって怪しくね?」

たしかに雑誌の広告にあるようなうさんくささはありますよね。

さも効果がありそうに書いておきながら、成分はしょぼくて「こんなん効かないだろ」って商品もたくさんあります。

taichi

「本物」の増大サプリは確実に効果があります

実際に試しましたから

僕と友人モニターで実際に6ヶ月飲み続けて効果の高かった増大サプリを紹介しているので、参考にしてみてください

【最高峰のペニス増大サプリ】理屈抜きでモニター効果が断トツ&口コミで厳選したおすすめランキング

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セックス、生活習慣の改善、筋トレもあなどれない

ちんこを大きくするにはセックスも大事

男が一番勃起する機会といえば、やはり女性とセックスするときです。

セックスするときのような良い勃起を繰り返していると、勃起力が高まり、海綿体も鍛えられます。

勃起=海綿体に血が流れ込む

ということですから、セックスすればペニス増大に繋がるのです。

どちらかというと、一晩で何度もセックスするより、毎日一回セックスするほうがおすすめ。

毎日よい勃起をしているほうが、勃起力も鍛えられるからです。

生活習慣の改善もペニス増大に繋がる

しっかり栄養と睡眠をとらないと身長が伸びないように、ペニスも健康的な生活を送っていなければ増大しません。

  • 飲酒・喫煙をできるだけ控える
  • バランスの取れた食事を摂る
  • 睡眠時間をしっかり確保する

これがペニス増大の基礎です。

食生活には牡蠣やニラなど、男性機能を高めてくれる食材がおすすめです。

ちなみに飲酒をするとせっかく食事から摂りいれた栄養素がアルコールの分解に使われてしまいますし、喫煙は血流を悪くしてしまいます。

睡眠時間が短いと自律神経が乱れ、男性ホルモンのテストステロンが上手く分泌されなくなってしまいます。

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不健康な生活はペニスにとっても害なんです。

筋トレでペニス増大をサポート

下半身を鍛えることで血流が改善し、ペニスへ流れ込む血液の量を増やすことができます。特に太ももの大きな筋肉を鍛えることができるスクワットがおすすめです。

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筋トレするとチンコが硬くなるよ

正しいスクワットの仕方はこの動画が参考になります。

また、ペニスの根元より少し上にあるPC筋という筋肉を鍛えると、勃起をキープしやすくなります。

PC筋とは「骨盤底筋」という筋肉のことで、残尿を押し出したり肛門を締めたりと、排泄をコントロールする役割があります。

このPC筋を鍛えると勃起時に海綿体に集まっている血液を持続させることができます。つまり、途中で中折れを防いだり硬さを持続させることができる んです。

PC筋の鍛え方は良い動画がなかったので文章で解説すると、

  1. 肛門をギュッと10秒締めて10秒間緩める
  2. 毎日10セット繰り返す

通勤電車の中やテレビを見ているときなど、いつでもできるほど簡単に鍛えることができます。

しっかりと筋肉の付いた体は女性に人気がありますし、ペニス増大と併せて筋トレをしておくのも一石二鳥ですよ。

まとめ

ペニスを増大させる方法はたくさんあります。毎日苦しくなるくらい悩んでいるのであれば手っ取り早く手術してしまうのもありかもしれませんが、まずは自分でできる方法から始めてみましょう。

生活習慣の見直しなどはいつからでも始められますし、体の健康にもつながるので一石二鳥です。

チントレやペニス増大サプリの服用も、リスクが少ないのでおすすめです。百里の道も一歩から。

大きなペニスを目指して、できることから始めてみましょう。

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